白白米饭喷喷香。
农民伯伯种田忙。
春天育苗又插秧,
夏天还要地里忙。
我们吃饭都吃光,
不要乱洒米和汤。
一粒大米一滴汗,
爱惜粮食是根本。
吃得均衡长得壮
不吃鱼,不吃虾,
不吃菜,不吃瓜。
天天就吃泡泡糖,
长成一根小豆芽。
红烧肉,我要吃,
绿青菜,我要吃。
水果蔬菜尝一尝,
鸡虾鱼肉真是香。
大口吃饭爸妈夸,
吃得均衡长得壮。
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