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牛奶与健康_600字

2012-06-20

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  说起牛奶,相信同学们一定都不陌生吧,但你们知道牛奶除了强身健体之外还有什么作用吗?下面就让我给你们讲一讲吧。

  记得有一次,我在学校值日,突然天上下起了倾盆大雨,我没带雨伞,只好冒着雨跑回了家。回到家后,妈妈看见我这个“落汤鸡”的样子,真是哭笑不得。她让我去洗个澡换身衣服,自己不知去厨房干什么了。当我洗完再换好衣服之后便到客厅等她,不一会儿,见妈妈端着一杯热牛奶从厨房走出来,对我说:“快,把这杯热牛奶喝了。”我本来就很讨厌喝牛奶,再加上是热的,就更不想喝了,可是母命难为呀,在妈妈的强迫下,只好捏着鼻子喝下去了,心想:明天肯定会感冒发烧的。令人意想不到的是,第二天,我不但没有发烧而且精力更充肺了,使我学习起来更认真。看来,热牛奶有抗感冒发烧的作用。

  后来,我在网上查阅了资料。原来,牛奶的妙处还不止于此。科研人员研究发现,牛奶之所以神作用是因为含有一种可抑制神经兴奋的成分。当你心烦意乱的时候,不妨去喝一大杯牛奶安安神。睡前喝一杯牛奶可促进睡眠。牛奶营养丰富,含有高级的脂肪、各种蛋白质、维生素、矿物质,特别是含有较多维生素B族,它们能滋润肌肤,保护表皮、防裂、防皱使皮肤光滑柔软白嫩,使头发乌黑减少脱落,从而起到护肤美容作用。是女性美容养颜的好东西……

  看吧,牛奶对我们人的身体健康等方面真可谓是益处多多,就让牛奶与健康永远伴随着我们吧!

 

    江苏连云港东农中心小学六年级:韩杨

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