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瘦身日记

2010-03-17
标签日记

  “哎呀,我怎么这么胖了,怎么吃这么多呀?”一个胖女孩在镜子面前苦恼的看着镜子里的自己,很显然,那个女孩就是我—紫歆雪,每次我都吃饱了饭在对着镜子苦恼!哎!我要赶快减肥,要不就成“墩儿”了。我为了自己减肥,制作了一个合理,健康的的减肥计划,如下:

  第一天

  早餐:1片全麦吐司+1匙花生酱+半个葡萄柚;内容来自瘦身男女

  午餐:1片全麦吐司+1小罐鲔鱼罐头;

  晚餐:2片肉片(70克)+1杯四季豆+1杯竹笋+1个小苹果(每餐都喝清茶或配温开水)

  第二天

  早餐:1片全麦吐司+1个白煮蛋+半根香蕉;

  午餐:2片苏打饼干+1杯优酪乳;内容来自瘦身男女

  晚餐:2条热狗+1杯青花椰菜+半杯竹笋+半根香蕉(每餐都喝清茶或配温开水)

  第三天

  早餐:1片苏打饼+1片低卡起司+1个小苹果;

  午餐:1片全麦吐司+1个白煮蛋;

  晚餐:1小罐盐水鲔鱼罐头+1杯花椰菜+半杯黄瓜+1杯竹笋+半根香蕉(每餐都喝清茶或配温开水)

  效果比较好,好开心啊!三天减了5斤!今天比每天都开心,因为从今天我可以不必再烦恼的看着镜子里的那个胖胖的我了!

  天津市津南区葛沽三中七年级:刘晶晶

本文系作文 网(zuowen.com)用户原创文章,未经允许禁止转载!

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