我和爸爸练长跑_800字

　　我有很多的亲人，他们对我的关怀我都记忆犹新，其中爸爸和我一起练长跑的一件事，令我难以忘怀。

　　那是在一个寒冷刺骨的冬天。西北风呼呼地刮过树梢，风很大，有的树枝都被挂断了。而且，还异常的寒冷同学们都穿了棉大衣和羽绒服，但是流着鼻涕，艰难地上着体育课。“今天，我们要进行体制监测的一项长跑。”听到这个消息，我唉声叹气，因为我的体育成绩总是不理想，这次估计也不例外。正如我所料成绩出来了，全班倒数第五！“阿秋，你可要努力啊！不能光学习好，体育也得过关啊！”体育老师说。

　　那天回到家我绞尽脑汁，还是决定不能这样拖下去要加强练习才行！这时，我爸爸看到了我这么坚决的表现他决定和我一起练长跑。今天晚上我们就出发了。我穿好大衣，准备长跑。北风呼啸，想一个淘气的孩子，好像故意在跟我挑逗似的，一个劲儿的吹着我柔嫩的脸颊，像一把把冰冷的尖刀似的，让我感到无比疼痛。导致我刚跑到一半就不想跑了。沮丧地说：“我可不跑了，又累又难受！”说完，朝着回家的方向走去。“回来！哪有遇到一点点小困难就放弃的，要学会克服苦难。在山穷水尽的绝境里再博一下，也许会迎来柳暗花明；在冰天雪地的严寒中，再博一下一定会迎来温暖的春风。”对，我要克服苦难！风还在呼呼地挂着我的脸颊。不过，我是不会屈服的！这样我坚持着跑完了全程。

　　冬天时练习长跑艰难，夏天练习长跑也一样艰难。虽然没有冬天那么寒冷的天气，但是炽热的太阳顶在头上也不好受啊！爸爸为了加强我的训练，决定在我的腿上绑上沙袋，这样更可以有效地练习。强烈的太阳光照在我的头上，汗珠大粒大粒的往下头滴。而且地面也很热，布鞋踩在地面，脚心能感受到热气。沙袋在腿上绑着仿佛有千斤重，压的我快喘不过起来了。非常艰难。

　　就这样，一副一日，我的长跑水平有了大幅度提高，这次成绩排在了第二，是一个新“榜眼”。这次优异的成绩不但要感谢我这一年来的辛苦努力，还要感谢爸爸对我的支持，对我的批评，对我的帮助，对我的爱！这使我终身难忘。

　　精忠街小学六年级1班 王润秋

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